Idrottsmassage

 

Idrottsmassage

 

 

 

 

En trött muskel skadas lättare än en utvilad. Tränar man hårt och ofta hamnar man ibland på gränsen av vad muskeln klarar av och ibland tyvärr över densamma. Regelbundna behandlingar ökar muskelns ämnesomsättning.

Det ger en avslappnande effekt på spänd muskulatur, vilket leder till att muskelns återhämtning påskyndas.

Risken för skador minskar och möjliggör en intensivare träning.

Med idrottsmassageteknik lokaliseras eventuella skador, muskelsvaghet, stelhet och muskelknutor.

Behandlingssättet kan variera avsevärt från tränings-till tävlingsperiod.

Vid Idrottsmassage behandlas systematiskt de ytliga vävnaderna först, för att sedan gradvis fortsätta med de djupare lagren.

Både längs-och tvärgående massagegrepp används och kompletteras med djup friktionsmassage och tryckteknik vid behov.

Behandling och undersökning begränsas inte bara till muskler utan inkluderar även senor, fästen och muskelhinnor.